Di Indonesia memiliki banyak beragam buah yang bisa tumbuh
subur, dan masing-masing jenis memiliki rasa dan khasiat yang berbeda. Salah satu
buah yang mungkin kurang dianggap sebagai buah-buahan alias sekedar hiasan saja
tapi memiliki banyak manfaat yakni labu.
Buah satu ini bisa dibuat jus dicampur dengan jahe, mungkin
beberapa orang akan merasakan ketidaknyamanan dengan rasa daripada jus
tersebut. Hanya saja khasiatnya memang cukup memuaskan bagi tubuh.
Jus labu dan jahe sama-sama memiliki manfaat
untuk kesehatan tubuh. Jika diminum bersamaan, manfaat yang didapat tentu saja
lebih besar.
Labu merupakan sayuran yang terkenal dengan khasiatnya.
Kaya kandungan air, vitamin C, dan kalsium, labu bisa membantu menjaga
kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Labu juga bisa dibuat jus dan dicampur dengan jahe.
Kombinasi ini baik untuk tubuh dan bisa membantu mengobati serta mencegah
penyakit tertentu, seperti mengurangi mual, meredakan pilek atau flu.
Berikut sejumlah manfaat kesehatan minum jus labu dicampur
jahe setiap pagi, seperti dilansir dari Boldsky, Selasa (24/11/2020):
1. Mengurangi Panas Tubuh
Jus labu memiliki efek mendinginkan tubuh dan menjaga tubuh
tetap terhidrasi. Ini membantu menjaga perut Anda tetap dingin dan mengurangi
panas tubuh. Menambahkan jahe ke dalam campuran dapat menambah efek
pendinginan.
Karena jahe adalah bumbu, dianggap wajar jika bumbu ini
meningkatkan panas. Namun, jahe memiliki efek mendinginkan pasca pencernaan
pada tubuh. Bahan kimia alami dalam jahe merangsang hormon seperti estrogen dan
progesteron yang mengatur suhu tubuh Anda.
2. Mengobati Gangguan Pencernaan
Solusi cepat untuk masalah perut Anda, jus labu campuran
jahe bisa membantu memberikan bantuan segera. Kandungan serat dan air dalam
labu serta enzim dalam jahe dapat membantu menetralkan asam di lambung untuk
mengatasi gangguan pencernaan.
3. Membantu Penurunan Berat Badan
Mengkonsumsi
campuran jus labu dan jahe setiap pagi dapat membantu Anda
menghilangkan semua lemak tidak sehat karena antioksidan dan vitamin K dalam
campuran ini dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda secara signifikan dan
jus ini juga rendah kalori. kandungan.
4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
Ketika tekanan aliran darah ke dinding arteri terlalu
tinggi, dapat menyebabkan gejala tertentu yang tidak diinginkan sehingga
menyebabkan hipertensi.
Kandungan kalium dalam campuran labu dan jus jahe
ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami
5. Menyembuhkan Sembelit
Minuman buatan rumah ini kaya akan kandungan serat, yang
dapat membantu melembutkan peralatan Anda dan memudahkan pembuangan kotoran
dari dalam tubuh, sehingga dapat mengobati sembelit.Dan, jahe membantu dengan
mengelola pencernaan Anda dan memudahkan pembuangan limbah
6. Mengobati Infeksi Saluran Kemih
Campuran labu botol dan jahe dapat membantu mengobati
infeksi saluran kemih. Karena labu adalah diuretik alami, yang dapat
mengeluarkan bakteri dari saluran kemih. Sifat antimikroba jahe membunuh
bakteri di sistem saluran kemih untuk membebaskan Anda dari bakteri dengan cara
yang sehat
7. Dapat Mengobati Radang Hati
Sifat anti-inflamasi dari jahe dan labu botol telah ditunjukkan
memiliki dampak positif pada peradangan hati. Minum jus labu dengan jahe
membantu karena adanya fitokimia dan labu terbukti memiliki efek mengurangi
peradangan hati.
8. Mengurangi Keasaman
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, campuran labu dan jahe memiliki
efek mendinginkan tubuh saat dikonsumsi. Saat Anda merasa mual karena refluks
asam, minumlah segelas jus labu botol dengan jahe untuk efek
menenangkan. Ini juga membantu mulas
9. Mengurangi Morning Sickness
Wanita hamil yang mengalami morning sickness bisa
mendapatkan manfaat yang besar dari meminum campuran labu dan jus jahe ini,
karena membantu meredakan mual di pagi hari, dengan menetralkan asam di perut
dan mengurangi ketidakseimbangan hormon
10. Meningkatkan Tingkat Energi
Jus labu dengan jahe sarat dengan antioksidan, mineral, dan
gula yang menyehatkan, jadi mengkonsumsinya di pagi hari dapat membuat Anda
tetap berenergi dan segar sepanjang hari.
Selain itu, minum jus dikatakan dapat membantu meningkatkan
kesehatan jantung, mengurangi tingkat stres, meningkatkan kekebalan tubuh,
mengelola diabetes, dan memungkinkan pemulihan otot.
