6J2ltANIvHg90BMqkYINyuFLQgimMLFexOSJZtDW

Dianggap Sebagai Tanaman Liar, Tak Banyak yang Tahu Ternyata Krokot Bisa Dikonsumsi dan Ampuh Obati Stroke


Tumbuhan hijau banyak sekali yang bisa dikonsumsi, hanya saja manusia yang terkadang kurang pengetahuan terkait khasiat dari tumbuhan tertentu, dan bahkan ada rasa takut untuk mengkonsumsinya.

Salah satunya yakni seperti tanaman krokot, meski terkesan kurang menjanjikan tapi ternyata ada khasiat dibaliknya loh.

Tanaman krokot, mungkin sebagian besari dari kamu masih asing dengan tanaman yang satu ini.

Karena tanaman ini hanya dianggap sebagai rumput liar atau gulma oleh banyak orang. 

Kokot memang tumbuh secara liar, namun tak banyak tahu jika tanaman ini bisa dimakan dan punya banyak manfaat bagi kesehatan, lho!

Krokot memiliki kandungan antioksidan dan vitamin penting, juga mengandung sejumlah besar protein yang akan memberi kamu cukup energi.

Berikut adalah manfaat tanaman yang terabaikan ini bagi kesehatan dilansir dari rndhealthtips.com.

1. Sarat dengan asam lemak omega-w, memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit stroke dan jantung.

2. Menurunkan ADHD pada anak-anak, autisme dan masalah perkembangan lainnya.

3. Mengandung Vitamin A paling banyak dari semua sayuran berdaun hijau yang benar-benar dapat melindungi Anda dari kanker.

4. Sarat dengan kalsium dan zat besi yang sangat penting untuk tulang.

5. Mengandung enam kali vitamin E lebih banyak dari bayam dan tujuh kali lebih banya Beta Carotene dibanding wortel.

6. Mengandung sejumlah besar vitamin C, magnesium, riboflavin, potassium dan bahkan fosfor.

Benih krokotan sangat kuat sehingga tanaman krokot bisa hidup sampai 25 tahun, jadi jika Anda mencoba mengendalikan jumlah krokot, satu hal yang pasti jangan lepaskan benihnya.

Krokot dapat dikonsumsi secara teratur, orang Jawa biasanya memasaknya sebagai kulupan untuk pecel.

Anda dapat menyimpannya di kulkas selama sekitar 3 sampai 4 hari, namun disarankan untuk mengkonsumsinya saat daunnya masih segar dan tidak layu.

Namun orang yang menderita kencing batu dianjurkan untuk menghindari konsumsi krokot karena mengandung asam oksalat.

Oksalat adalah zat alami yang dapat ditemukan pada beberapa sayuran yang dapat mengkristal sebagai batu oksalat dalam saluran kemih pada beberapa orang.
Related Posts

Related Posts

Post a Comment